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건강에 좋은 과일, 딸기의 효능은?카테고리 없음 2019. 7. 31. 23:27
신선한 여름 딸기는 유효한 대중적이고, 신선하고, 영양가 높은 과일의 한개이다.감미롭고 약간 시큼한 열매는 강력한 항산화 성분을 함유하고있어 사람의 혈당을 빠르게 증가시키지 않아 당뇨병 환자에게 안전하고 맛있는 음식을 제공합니다. 딸기를 포함한 모든 종류의 과일과 채소는 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 세계 보건기구 (WHO)는 하루 400 그램 (g)의 과일과 야채를 섭취하면 심장 질환, 당뇨병 및 암의 위험을 줄일 수 있다고 제안했습니다. 이 기사에서는 딸기의 건강상의 이점, 영양 정보 및 식단에 포함시키는 방법을 살펴 봅니다. 은혜딸기는 다양한 잠재적 이점을 제공하며 다양한 질병에 대한 신체의 방어를 지원할 수 있습니다. 600 종류 이상의 딸기가 있습니다. 1. 심장병 예방나이가 든 어른과 아이..